tips kesihatan

ASSALAMMUALAIKUM...   rsenyr udh agak lmekn kte tdk b'jupe kn wahai bloggie ku sayang,,hikhik....marilah kte m'ceriakan diri kte di ptg yg aman dan damai nie...wlaupown ati ngn menahan rse dr meletus...mari kte truskan p'bicaraan kte ngn tips2 kesihatan yg amat berguna wt anda sume....jom bce meh ^^     gunakan telinga kiri semasa anda menjawab telefon,,,   jangan mengambil ubat dengan air sejuk,,,   elak makanan berat selepas jam 5 petang,,,   minum lebih air pada waktu siang,,,kurang bila waktu malam   masa tidur paling sesuai ialah dari jam 10 malam sehingga 4 pagi,,,   jangan terus berbaring selepas makan ubat,,,   bila bateri sudah tinggal 1 garis,,jangan jawab kerana paras radiasinya adalah 1000 kali ganda,,,     p/s:peringatan untuk diri sendiri jgk....^^